Mental avslappning - Del 2

Mental avslappning - Del 2

I den andra delen av ditt mentala träningsprogram kommer du att fördjupa din avslappning och skapa ett eget mentalt rum där du kan träna och hämta kraft. Du får tillgång till fler övningar som hjälper dig att bli mentalt starkare under ett helt år.

Intresserad av den här kursen? Skicka e-post till oss på [email protected]

Course curriculum

1. MENTAL AVSLAPPNING!
2. FRÅGOR OM DIG!
3. FRÅGOR OM DIG!
4. BRA JOBBAT!
5. MENTAL AVSLAPPNING - INTRODUKTION
6. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 1
7. DIN REFLEKTION DAG 1
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 2
2. DIN REFLEKTION DAG 2
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 3
2. DIN REFLEKTION DAG 3
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 4
2. DIN REFLEKTION DAG 4
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 5
2. DIN REFLEKTION DAG 5
3. DAG 5 FÄRDIG - BRA JOBBAT!
1. NYA DAGAR - NYA UTMANINGAR!
2. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 6
3. ÖVNING 1 - VISUALISERING
4. ÖVNING VISUALISERING - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 7
2. ÖVNING VISUALISERING - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 8
2. TIPS FRÅN COACH!
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 9
2. ÖVNING VISUALISERING - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 10
2. ÖVNING VISUALISERING - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 11
2. ÖVNING VISUALISERING - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 12
2. DIN REFLEKTION DAG 12
3. DAG 12 FÄRDIG - BRA JOBBAT!
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 13
2. MENTAL ENERGI - ÖVNING
3. ÖVNING MENTAL ENERGI - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 14
2. ÖVNING MENTAL ENERGI - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 15
2. TIPS FRÅN COACH!
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 16
2. ÖVNING MENTAL ENERGI - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 17
2. ÖVNING MENTAL ENERGI - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 18
2. ÖVNING MENTAL ENERGI - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 19
2. DIN REFLEKTION DAG 19
3. DAG 19 FÄRDIG - BRA JOBBAT!
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 20
2. CHECKA IN - ÖVNING
3. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 21
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 22
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 23
2. TIPS FRÅN COACH!
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 24
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
3. DIN REFLEKTION DAG 24
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 25
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 26
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 27
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 28
2. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 29
2. DIN REFLEKTION DAG 29
1. MENTAL AVSLAPPNING - DAG 30
2. FRÅGOR OM DIG!
3. FRÅGOR OM DIG!
4. BRA JOBBAT!
5. MENTAL AVSLAPPNING - SUMMERING!
6. GRATTIS - DEL 2 KLAR!
1. MENTAL AVSLAPPNING
2. ÖVNING VISUALISERING - INSTRUKTION
3. ÖVNING MENTAL ENERGI - INSTRUKTION
4. ÖVNING CHECKA IN - INSTRUKTION

About this course

Gratis
81 lektioner
5 timmar videoinnehåll

Discover your potential, starting today

Enroll today