30 dagar mental träning

30 dagar mental träning

Utvecklas som spelare och individ i vårt 30- dagarsprogram! Lär dig avslappning och tre nyttiga mentala styrkeövningar som hjälper dig att fokusera på det viktigaste - det positiva! Licensen för programmet gäller i 6 månader, lycka till!

Köp 399,00 kr

Course curriculum

1. DET HÄR ÄR MENTAL TRÄNING
2. OM PROGRAMMET
3. TRÄNINGSDAGBOK
4. FRÅGOR OM DIG!
5. FRÅGOR OM DIG!
6. BRA JOBBAT!
1. DAG 1
2. MUSKULÄR AVSLAPPNING - INTRO
3. MUSKULÄR AVSLAPPNING - INSTRUKTION
4. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 1
5. DIN REFLEKTION DAG 1
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 2
2. DIN REFLEKTION DAG 2
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 3
2. DIN REFLEKTION DAG 3
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 4
2. DIN REFLEKTION DAG 4
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 5
2. DIN REFLEKTION DAG 5
3. DAG 5 FÄRDIGT - BRA JOBBAT!
1. DAG 6 - NYA UTMANINGAR!
2. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 6
3. KRAFTORD
4. KRAFTORD - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 7
2. KRAFTORD - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 8
2. TIPS FRÅN COACH!
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 9
2. KRAFTORD - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 10
2. KRAFTORD - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 11
2. KRAFTORD - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 12
2. DIN REFLEKTION DAG 12
3. DAG 12 FÄRDIGT - BRA JOBBAT!
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 13
2. POSITIV TRÄNING
3. POSITIV TRÄNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 14
2. POSITIV TRÄNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 15
2. TIPS FRÅN COACH!
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 16
2. POSITIV TRÄNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 17
2. POSITIV TRÄNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 18
2. POSITIV TRÄNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 19
2. DIN REFLEKTION DAG 19
3. DAG 19 FÄRDIGT - BRA JOBBAT!
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 20
2. ANDNINGSÖVNING
3. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 21
2. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 22
2. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 23
2. TIPS FRÅN COACH!
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 24
2. DIN REFLEKTION DAG 24
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 25
2. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 26
2. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 27
2. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 28
2. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 29
2. DIN REFLEKTION DAG 29
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING DAG 30
2. FRÅGOR OM DIG!
3. FRÅGOR OM DIG!
4. BRA JOBBAT!
5. TRÄNINGSPROGRAM KLART!
6. GRATTIS - BONUSPRIS
1. MUSKULÄR AVSLAPPNING
2. POSITIV TRÄNING - ÖVNING
3. KRAFTORD - ÖVNING
4. KORT ANDNINGSÖVNING - ÖVNING

About this course

399,00 kr
84 lektioner
5 timmar videoinnehåll

Discover your potential, starting today

Enroll today